Plavalna proga START 27.08.2010 ob 16. uri
Plavanje je v jezeru, 20 krogov v skupni dolžini 7,6 km, pričakovana temperatura vode je 24۫ C.
Časovna omejitev: 4 ure ( do 20.00 ure, 27.08. petek )
Kolesarska proga
Ravninska, vožnja v zavetrju ni dovoljena, obvezna uporaba atestirane čelade. Dolžine 105 krogov v skupni dožini 360 km, kolesari se ob popolni zapori prometa, ob upoštevanju cestno prometnih predpisov.
Časovna omejitev: 16 ur ( do 12.00 ure, 28.08. sobota )

Tekaška proga
Asfaltirana krožna proga, 55 krogov skupne dolžine 84,4 km, teče se ob popolni zapori prometa.